Skip to content

Loving Life Through Yoga

Instagram
Twitter
Facebook Page

Yoga, Well-being, Healthy Living

About
Mind, Body, Soul
Daily Do
Reviews
Bullet Journal

Tag: original source

Catatan Sepekan & Kegiatan Favorit Pasca Olah Raga

Catatan sepekan untuk minggu ke-27 di tahun 2018.

deep sleep, ice bath, jakarta, original source, post-workout

Follow Blog via Email

Enter your email address to follow this blog and receive notifications of new posts by email.

@dyahsynta

Yang namanya hobi itu: ❌ tidak perlu keren ❌ tidak perlu menuai pujian atau decak kagum ❌ tidak perlu menghasilkan uang atau keuntungan materil lainnya Dan: ❌ kita juga tidak perlu menjadi ahli atau jago dalam melakukannya ❌ • Saya hobi berolah raga, merajut, menulis, membaca, menggambar, dan banyak lagi. Semua saya lakukan tanpa menerapkan standar tertentu yang harus saya penuhi, juga tanpa merasa perlu mendapatkan pengakuan dari siapapun—baik dalam bentuk pujian maupun uang. • Saya setia pada semua itu karena satu alasan: mereka membuat saya merasa benar-benar hidup di saat orang lain mengharapkan saya untuk ‘hidup dengan benar’. Hobi-hobi saya yang mengenalkan saya pada arti sebenarnya dari rasa bahagia yang muncul dari dalam diri sendiri—rasa bahagia yang tidak tergantikan, dan jauh lebih bernilai daripada bahagia yang dipersembahkan oleh orang lain. • Memiliki hobi adalah salah satu cara untuk lebih menghargai rasa daripada angka. Dari situ saya belajar bahwa memperlakukan diri sendiri dengan lebih baik adalah hal yang lebih penting daripada terus mengharapkan perlakuan yang lebih baik dari orang lain. • Bahagia kita, kita sendiri yang ciptakan 🤗 Yuk, mulai berhobi untuk lebih mencintai diri sendiri, memanusiakan diri sendiri ❤️ • #LovingLifeThroughYoga #humbleflamingopose

Alhamdulillah wa syukurillah ❤️ Senang sekali di pagi yang adem ini ngiter-ngiternya bisa ditemenin sama Mama 🥰 • Setelah sakit beberapa bulan yang lalu, Mama saya dipasangi alat pacu jantung. Tapi semangat Mama untuk tidak terlalu bergantung pada alat itu hebat sekali. Mama sekarang tetap rutin jalan pagi, tentunya dengan lebih waspada dan hati-hati. Mama juga mulai mencari katering makanan sehat, apalagi setelah kemarin dikirimi makan siang dari @naturale.ind dan Mama suka sekali 💚 (ayo Naturale, cepat buka cabang di Jakarta 😜) • Mudah-mudahan Mama sehat terus dan semakin kuat, jadi bisa sering-sering lari bareng sambil diiringin ‘S’perti mati lampu, ya Sayang~~’ kayak pagi ini ya Ma 👯‍♀️ • Jangan lupa mensyukuri nikmat sehatmu pagi ini ya teman-teman 😁 • #LovingHeartBeat #morningrun #runhappy

Kita sering lupa bahwa yang benar-benar bertanggung jawab atas kebahagiaan kita adalah kita sendiri. Lalu kita bertindak seolah-olah orang lain juga memegang tanggung jawab itu—harus menjaga perasaan kita, harus memikirkan kebahagiaan kita, harus menghargai segala usaha, upaya, dan karya yang kita hasilkan. • Sudahkah kita sendiri memikirkan perasaan, kebahagiaan, menghargai usaha, upaya, dan karya kita sendiri? • Sudahkah kita berbuat yang terbaik untuk jiwa, akal, dan raga kita setiap hari? • Mengapa mencari ke luar? Mengapa tidak mencari ke dalam? Mengapa tidak mencari dari dalam? • Bagaimana kalau ternyata perhatian yang selama ini kita cari adalah perhatian dari diri kita sendiri? • #JottedBySynta

“Siapa guru yoga favoritmu?” • Untuk saya, guru yoga terfavorit adalah Hidup—yang memuntir, melipat, melentingkan, bahkan menjungkirbalikkan saya berkali-kali, ‘hanya’ agar kemudian saya menjadi pribadi yang lebih baik, lebih kuat, dan lebih sesuai untuk memenuhi peran saya di dunia. Peran yang sejak awal sudah ditentukan oleh skenario-Nya, peran yang hanya bisa dipenuhi oleh saya seorang. • Hidup kita adalah guru untuk kita masing-masing. Hanya saja, kadang kita menolak atau mungkin belum terbiasa untuk melihatnya seperti itu. @cristi_christensen, adalah guru yang menyadarkan saya tentang ini ❤️ • Senang sekali bisa mengikuti kelas Cristi lagi pagi ini 🤗 Selain melepas rindu, saya juga kembali diingatkan tentang ‘guru’ yang diperkenalkan Cristi kepada saya beberapa tahun yang lalu. • Her presence always feels like a beaming light that brightens my way back home—into my own body, into my own life, into my own path of yoga. Thank you for this morning’s re-awakening, Cristi & @kiranayogaschool 💖✨ • #LovingLifeThroughYoga #waheguru

Minggu pagi saya dibuka dengan lari pagi dan bertugas di @ngayogabdg (seperti biasa 😂). Di jalan, sempet papasan juga sama Mba @gumzkiew yang lagi persiapan buat @nusanta.run 👏 • Pagi ini, saya bertemu banyak sekali orang-orang yang berlari dan bersepeda. Ingat beberapa tahun lalu waktu saya baru pindah ke Bandung setelah menikah, saya sering dianggap aneh karena suka lari di jalan raya. “Lari mah di Saraga/Saparua/track lari lainnya aja atuh,” gitu katanya. Ya nggak salah juga sih, karena kan memang lebih aman. Waktu itu acara lari belum merambah sampai ke Bandung soalnya, baru banyak di sekitar Jakarta, BSD, dan Bali. • Jalan raya di Bandung tiba-tiba jadi ramai oleh pelari sejak adanya Pocari Sweat Bandung Marathon, yang kemudian disusul juga oleh acara-acara lari lainnya. Ditambah lagi, Gasibu dan Saparua—track lari yang terbuka untuk umum dan gratis—kondisinya dibuat jadi lebih nyaman dan mendukung. Semakin ramai lah ‘virus’ lari di kota ini 💞 • Sudah nggak perlu disebut lagi kalo saya senang sekali dengan perubahan ini. Saya selalu yakin bahwa manusia yang sehat itu lebih mudah bahagia. Siapa yang tidak bahagia jika dikelilingi oleh orang-orang yang bahagia? • Setelah kebiasaan olah raga, mudah-mudahan akan tersebar juga ‘virus’ memilih sumber nutrisi yang lebih sehat 😁 Karena tubuh yang bahagia ditunjang oleh gizi, bukan semata-mata oleh kalori 😉 • #IAmLowCal #IONWaterID #LovingLifeThroughYoga #LovingHeartBeat #runhappy #morningrun #instarunners #practicepracticepractice #powersocks

Kadang, terasa mudah sekali mempercayai kata-kata orang-orang terkenal yang tidak kita kenal—orang-orang yang kita hormati sebagai sosok atau mungkin sebagai guru. Tentu saja ini wajar, apalagi sekarang sumber ilmu sudekat, ada di mana-mana. • Tapi jangan lupa, orang-orang terdekat yang kita kenal paling lama, kita temui paling sering, adalah guru yang dikirimkan oleh Tuhan langsung untuk kita. Bisa jadi, mata kuliah terpenting yang harusnya kita kuasai dalam hidup, adanya ya pada mereka 😁 • Ini kakak saya satu-satunya. Orang yang mungkin paling sabar dan sayang sekali sama saya, bahkan sejak saya masih belum mengerti apa-apa—boro-boro bisa beryoga, bisa lari, apalagi bisa terima endorse-an 🤣 • Setiap kali bertemu dia, saya selalu diingatkan bahwa sangat mungkin untuk tulus menyayangi orang lain meskipun mereka terlihat ‘tidak penting’ atau ‘tidak ada gunanya’ untuk saya. Karena itulah yang saya dapatkan dari dia sejak pertama kali saya menghirup udara di dunia—keyakinan bahwa dia akan selalu sayang saya, sebagaimanapun tidak bergunanya saya. • Dia yang mengajari dan mencontohkan pada saya bahwa setiap orang pantas dihormati dan diperlakukan dengan penuh cinta. Bahkan mungkin, dia salah satu yang pertama kali menunjukkan pada saya bahwa saya adalah orang yang pantas dicintai 😊 Makasih, Mas Didit 🤗 • Selamat menjalani hari Senin, semuanya. Jangan lupa menyapa saudara-saudara ❤️ • #LovingLife #brotherandsister

Follow Loving Life Through Yoga on WordPress.com