Skip to content

Loving Life Through Yoga

Instagram
Twitter
Facebook Page

Yoga, Well-being, Healthy Living

About
Mind, Body, Soul
Daily Do
Reviews
Bullet Journal

Tag: gagal

Taking It Easy

Meskipun tanggal lahir saya yang ‘nanggung’ sering membuat saya sebal karena tidak memiliki zodiak yang pasti, setiap memasuki Bulan Juli … More

cita-cita, featured, gagal

Follow Blog via Email

Enter your email address to follow this blog and receive notifications of new posts by email.

@dyahsynta

Tubuh kita selalu mengetahui apa yang baik untuknya. Pertanyaannya, ketika tubuh meminta, apakah kita bersedia mendengarkan dan memberi? • Menyehatkan gaya hidup bukanlah hukuman atas kebiasaan yang kurang baik, tapi usaha yang membutuhkan kesadaran penuh untuk menjadi lebih baik. Titik permulaan setiap orang pasti berbeda—ada yang memulai dari ‘melayani’ kodrat tubuh untuk bergerak, ada yang memulai dari memperkaya nutrisi untuk tubuh. Mulailah dari mana saja, tapi selalu dengan satu tujuan: • Untuk menjaga agar tubuh selalu jujur pada diri kita sendiri. • Karena tidak ada kendala hidup sehat yang lebih sulit untuk dilewati daripada akal yang selalu terdengar meyakinkan saat ‘membungkam’ tubuh dan hati. Jujurlah pada diri sendiri agar diri juga selalu jujur pada kita 😊 • Mari memperkaya nutrisi untuk jiwa, akal, raga 🙏 Selamat makan siang semuanya 🍽 • #LovingLifeThroughYoga #EatCleanEatNaturale

Sudah lama tidak post #JottedBySynta ya 😄 Ini adalah sebuah ide yang terenungkan selama lari pagi kemarin karena teringat akan sebuah kalimat dari guru qi gong saya, Ronan Tang, ketika melangkah keluar dari rumah: • “Feeling is the messenger of the soul.” • Mendengarkan kata hati dan mendengarkan kata tubuh sama-sama membutuhkan latihan terus-menerus. Karena kita terbiasa terlalu mendengarkan yang mudah: kata akal. • Jangan dibungkam lagi ya, hati dan tubuhnya 😊 Selamat menjalani hari Senin ❤️ • #LovingLifeThroughYoga #morningthoughts

Minggu pagi yang penuh nostalgia 💝 • Dimulai dari tangan yang entah kenapa tiba-tiba nyomot jersey lari #AdidasKOTR2012 yang adalah race 5K pertama saya 🏅 • Lalu ketika berhenti sebentar buat stretching, ketemu sama Mbak @yunitawarastuti, sesama Geng #CigadungSolid yang dulu ketemu terus waktu saya masih rutin ‘nyaraga’ 🙈 • Setelah Mbak Asti melesat, ehh ketemu juga sama @ctrvan yang dulu nemenin saya peak long run 30km keliling Bandung 😱 • Belum selesai di situ, hari ini pun titik finish #morningrun saya adalah di Taman Musik—karena @ngayogabdg ‘mudik’ setelah sekian lama ngungsi 🥳 • Ditambah dengan tubuh yang pagi ini benar-benar terasa kooperatif saat berlari, setelah finish ingatan saya otomatis langsung kembali ke hari-hari di mana setiap malam Minggu cuma kepikiran ‘Ayo tidur cepet, besok pagi PR-nya xx km’ 😂 • Senang sekali karena diingatkan bahwa saya pernah melewati hari-hari yang begitu indah saat saya merasa begitu bugar 😁 • Kira-kira pertanda apa ya ini? 🤪 • #LovingHeartBeat #LovingLifeThroughYoga #instarunners #runhappy #postrunstretch #IonWaterID #laripagi

Menyukai seperlunya, membenci secukupnya. Pastikan selalu cukup waras untuk memuji perbuatan yang benar, dan menegur perbuatan yang salah. Betul, ini tentang bersikap pada diri sendiri—jauh sebelum bersikap pada orang lain 😊 #LovingHeartBeat #IONWaterID 📸: @aryoioio

Terlalu sering saya diingatkan bahwa salah satu yang merusak kenikmatan hidup adalah berusaha terlalu keras untuk memegang kendali atas hidup. Mungkin mirip juga dengan apa yang terjadi pada tubuh ketika ‘ditempa’ terlalu keras—luntur kelenturannya. • “Let go and let God.” • Memegang kendali hanya baik jika kita juga paham kapan kita harus ‘melepasnya’. Toh hidup kita tidak pernah berjalan sesuai dengan rencana kita—hidup kita berjalan sesuai dengan rencana Yang Maha Kuasa. Ketika ada saat di mana hidup seolah berjalan sesuai dengan apa yang kita inginkan, siapa yang bisa menjamin bahwa bukan Tuhan yang sejak awal membuka hati dan pikiran kita untuk memiliki keinginan yang sejalan dengan kehendak-Nya? • Jiwa-akal-raga manusia adalah satu kesatuan. Ketika belajar untuk menguatkan yang satu, seringkali kita belajar juga cara menguatkan yang lain. Ketika mencari cara untuk melenturkan yang satu, seringkali menemukan juga kunci yang melenturkan yang lain. Sebaliknya juga berlaku—sakit yang dirasa dalam salah satu, seringkali adalah ungkapan rasa sakit dari yang lain. • Bukan berarti jaminan bahwa yang tubuhnya lentur lebih menguasai ilmu ikhlas juga, sih 😂 Tapi ada alasannya mengapa salah satu istilah untuk menyebut ‘backbending’ adalah ‘heart opening’: karena sulit untuk berada dalam posisi seperti ini tanpa keberanian untuk membuka hati dan percaya untuk bersandar pada apa yang kurang dikenal karena sulit terlihat—tulang belakang sendiri. • Serupa sulitnya dengan memberanikan diri untuk merelakan melepas kendali, dan lebih bersandar pada Yang Maha Kuat, Yang Maha Baik. Mungkin karena sama-sama tidak terlihat, ya? 🤔 • Kalau ada yang merasa berat menjalani Senin pagi kali ini, mungkin bisa mencoba sedikit mengendurkan kendali atasnya 😁 • Let go, let God 🙏 • Salam, -Synta yang bahagia karena #YansenSiPohonDuren disirami langsung oleh Yang Maha Pengasih melalui hujan selama ditinggal ke Jakarta akhir pekan kemarin ☺️ #LovingLifeThroughYoga

#10K pertama di tahun ini 🏅 Saya ikut #1000KForLombu karena ajakan dadakan dari @gynaecialamsu . Agak nekat karena selama 2019 saya belum pernah berlari dengan jarak sampai dua digit, tapi semangat sekali karena acara ini memiliki misi charity yang begitu baik—membantu anak-anak di Lombu, NTT, untuk memiliki sepatu dan perlengkapan sekolah yang layak. Hasilnya, kemarin saya sukses jadi salah satu peserta yang melewati garis finish paling bontot 🤣 Meskipun begitu, wajah-wajah familiar yang ada di lokasi start/finish tetap menyambut saya dengan meriah. Sepanjang yang saya rasakan, tidak ada seorang pun yang meremehkan pace saya, bahkan mungkin tidak ada yang peduli. Bisa saja saya yang kurang peka. Tapi bisa jadi juga ini membuktikan bahwa interaksi nyata antara sesama manusia pada hakekatnya tidak pernah peduli akan apa yang dimiliki oleh satu sama lain. Tidak peduli harta, status, jabatan, prestasi, reputasi, merk pakaian, harga gadget, jumlah followers—apapun. Mungkin karena manusia memang tercipta setara—seharusnya saling menyamankan dan melengkapi, bukan saling merendahkan apalagi mengunggulkan diri sendiri. Mudah-mudahan ini bisa menjadi pengingat diri untuk tidak pernah memiliki anggapan ‘teman akan datang jika saya memiliki X seharga Y’. Karena teman sejati tidak pernah tentang angka. Pertemanan adalah selalu tentang rasa 💞 📸: @aryoioio #LeagueValiant #LeagueBaliPhotoContest #LovingHeartBeat #instarunners #morningrun

Follow Loving Life Through Yoga on WordPress.com